新近一项研究表明，通过一种发源于中国 的打坐修炼方法（法轮功），吸烟者可以减少吸烟量。
据德干纪事报（Deccan Chronicle）8月12号报道，美国德州理工大学和俄勒冈大学深入研究了这种称为身心结合训练（Integrative Body-Mind Training, IBMT）的打坐修炼对与瘾好和自我控制相关的大脑神经通道的作用，发现通过这种打坐修炼，吸烟者减少了60%的吸烟量。
相反，仅接受放松治疗的对照组参与 者显出没有减少吸烟量。
论文作者之一、德州理工大学的影像学研究所主任唐一源说：“我们发现，接受IBMT训练的人对香烟的渴求明显下降。”
他表示：“因为冥想锻炼提升了个人控制力，并表现出正面影响注意力和对内外界的开放度。我们相信打坐修炼可以帮助应付上瘾症状。”
IBMT是由一位合格的教练指导，进行全身放松，心理想象和思想训练，长久以来它一直在中国发展。
这种身心结合训练有别于其他形式的冥修，因为它很大程度的依赖于高度自觉以及身体、思想和环境的平衡等因素。
通过训练以及集体锻炼时的动力、协调一致和共振，冥想状态会更加深入。
唐研究了这种打坐修炼对多种压力以及大脑相关的变化的潜在影响，包括功能和结构的变化。
这项研究结果已经在美国《国家科学 院期刊》网络版上发表。
希望之声国际广播电台天羽编译报道。
（图片 来源：德干纪事报Deccan Chronicle）
原文链接：中国的打坐修炼可降低60%吸烟量 - 希望之声广播网新闻
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via 中国禁闻 - 禁书网 http://www.bannedbook.org/bnews/sohnews/20130813/163089.html
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